Sélection de sociétés de déménagement à Mons
IDEAL DEMENAGEMENTS

- également garde-meubles sécurisé
- formules adaptées à vos besoins
- équipe de déménageurs souriants et dynamiques
- matériel de pointe : camions, lifts extérieurs...
- devis gratuit
Tel : 071 / 36 10 66
GILBERT WALON - Mons

- déménageurs qualifiés
- location de matériel roulant
- camion adapté au volume des meubles et objets à transporter
Tel : 02 / 387 23 13
DEMENAGEMENT LEMORT - des formules sur mesure

Cette entreprise qualifée se charge de votre déménagement en rencontrant toutes vos attentes dans le respect des délais impartis. Bénéficiez d'un service de qualité.
Bénéficiez de plus d'un siècle d'expérience à Mons et dans toute la province de Hainaut. Déménagement Lemort propose plusieurs formules (économique, standard, de luxe) afin de s'adapter à vos besoins et à votre budget.
L'entreprise met aussi à votre disposition du matériel d'emballage, un service lift et un garde-meubles.
Tel : 065 / 82 22 15
MARIUS BOULENGER - Mons et tout le Hainaut

- pour professionnels et particuliers
- également service de lift et garde-meubles
- vente de matériel d'emballage
- équipe de déménageurs qualifiés et passionnés
Tél. : 065 / 33 54 44
Vous gérez une entreprise de déménagement à Mons ?
Une préparation physique attentive
Il ne faut pas négliger l'effort physique que requiert un déménagement : les allers retours, monter et descendre les escaliers, porter des biens lourds, etc. Afin d'éviter de vous blesser, il est possible de prendre des précautions et d'anticiper les exercices physiques à venir.
La veille du déménagement
Allez dormir tôt pour être frais et alerte. Il est important que vous soyez en pleine possession de vos moyens pour tenir le coup durant cette longue journée. Ne mangez pas trop riche et évitez l'alcool, il est primordial que vous préserviez votre énergie.
Le jour J
Même si vous êtes stressé et pressé, ne sautez pas l'étape du petit déjeuner complet et protéiné qui vous permettra de faire le plein d'énergie pour tenir jusqu'au soir tout en évitant les fringales pendant la journée.
Échauffez vos muscles avant de commencer à soulever les cartons les plus lourds et faites quelques étirements pour éviter les faux mouvements. Étirez-vous également en fin de journée pour prévenir les courbatures du lendemain. Accordez-vous des pauses en cours de journée si vous en ressentez le besoin. Gardez une bouteille d'eau à portée de main pour bien vous hydrater.
Veillez à porter une tenue confortable dans laquelle vous vous sentirez à l'aise. Évitez donc les vêtements trop moulants ou trop amples, les bijoux, les talons hauts, etc.
Dernière mise à jour le 25 juin 2025 sur la page Déménageurs Belgique / Mons.